mencegah dan menghindari jerawat dengan cara yang alami

Jerawat merupakan peradangan yang disebabkan oleh tersumbatnya pori-pori kulit dengan kotoran. Minyak yang dihasilkan oleh kelenjar bawah kulit kita bercampur dengan sel kulit mati dan bakteri. Adanya kotoran yang menempel di wajah menyebabkan minyak berlebih tersebut tidak bisa keluar dengan lancar sehingga muncullah yang namanya jerawat.

Ada beberapa jenis jerawat antara lain jerawat batu, jerawat biasa dan komedo. Jerawat tidak hanya menyerang wajah, tetapi jerawat bisa jug

a menyerang bagian tubuh lain seperti di bagian punggung, lengan atas dan dada. Ketika sel-sel kulit mati bercampur dengan debu atau kotoran, maka akan membentuk penyumbatan yang menjadi bintik hitam atau putih.

wajah penuh jerawat

Penyebab Timbulnya Jerawat

Apa sebenarnya penyebab timbulnya jerawat itu? Jerawat bisa muncul karena berbagai sebab. Salah satunya adalah kesalahan dalam memilih kosmetik. Tampil cantik dengan produk kosmetik memang sangat membanggakan. Banyak produk kosmetik yang dapat dibeli dengan berbagai jenis dan merk. Namun kamu perlu hati-hati dalam memilih produk kosmetik.

Menggunakan produk kosmetik yang tidak sesuai dengan jenis kulit wajah Kamu bisa menimbulkan masalah, seperti kulit wajah memerah, rusak, timbul komedo dan jerawat. Jadi pastikan memilih produk kosmetik yang aman dan cocok dengan jenis kulit wajah Kamu. Sebelum tidur biasakan untuk mencuci muka dengan benar agar sisa kosmetik yang menutupi lubang pori-pori di wajah hilang dengan sempurna.

Makanan Penyebab Jerawat

Selain kotoran dan kosmetik, makanan pun bisa menjadi pemicu timbulnya jerawat. Bagi sebagian orang dengan jenis kulit sensitif, makanan dapat menjadi penyebab timbulnya jerawat, namun jika jenis kulitnya normal mungkin tidak akan terlalu berpengaruh. Jika kamu memiliki kulit yang sensitif terhadap suatu jenis makanan, maka kamu harus menghindari makanan ini agar jerawat kamu tidak semakin parah.

Pengaturan pola makan menjadi sesuatu yang penting untuk dilakukan agar kamu terhindar dari jerawat.Makanan penyebab jerawat cukup banyak macamnya, mungkin salah satunya adalah makanan kegemaran kamu. Jika memang benar, kamu harus mulai menghapusnya dari daftar menu makan kamu sehari-hari untuk mencegah jerawat datang kembali ke wajah kamu.

Makanan memang sangat penting bagi tubuh kita, dengan asupan makanan tubuh kita akan mendapatkan energi. Namun beberapa diantaranya dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat. Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat menyebabkan jerawat antara lain coklat, kacang dan produk turunannya, minuman bersoda, gula, susu, makanan asin, makanan pedas, serta makanan yang banyak mengandung minyak seperti gorengan.

Daging yang mengandung protein sangat tinggi juga menjadi salah satu makanan pemicu timbulnya jerawat. Semua jenis makanan tersebut dipercaya dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat di wajah sehingga harus dapat dihindari. Beralihlah untuk mengkonsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan serta banyak-banyak minum air putih. Banyak minum air putih akan melancarkan metabolisme dalam tubuh sehingga proses pembuangan kotoran dari tubuh menjadi lancar.

Cara Mudah Menghindari Jerawat

Menghindari jerawat perlu perawatan kulit wajah secara teratur. Kulit wajah harus selalu bersih saat istirahat di rumah. Usahakan untuk membebaskan kulit wajah dari kosmetik agar pori-pori dapat bernafas dengan bebas. Jangan mencoba menghilangkan jerawat di wajah dengan memencet menggunakan tangan. Tangan yang kotor adalah sumber kuman dan bakteri yang akan memperburuk kondisi jerawat kamu.

Cara menghindari jerawat yang paling mudah adalah dengan berolahraga yang bisa menguras keringat. Jogging, bersepeda, atau senam tentu akan membuat tubuh kamu banyak mengeluarkan keringat. Keringat akan membawa racun dan sisa-sisa kotoran keluar dari tubuh. Stress karena banyak pekerjaan atau masalah lain juga harus dihindari karena hal tersebut juga bisa menumbuhkan jerawat di wajah kamu.

Jerawat memang menyebalkan tapi cara mencegah jerawat tidaklah terlalu sulit asal dilakukan dengan cara yang benar. Jerawat bukan penyakit yang mematikan, tetapi kadang rasa minder akan datang bersamaan dengan hadirnya jerawat. Rasa kurang percaya diri yang datang bersama jerawat membuat kita malu melakukan apapun, pastinya kegiatan atau pekerjaan kita akan terganggu. Penampilan yang sempurna akan terganggu karena sebuah titik merah bernama jerawat. Jadi cara mencegah jerawat di atas patut kamu coba agar kepercayaan diri kamu tetap tinggi dan kembali beraktivitas dengan lancar.

jerawat disebabkan dari rasa kangen?

Banyak jerawat artinya banyak yang kangen. Pernah denger nggak ada yang bilang gitu??? Pastinya donk, bahkan kita juga sesekali menyindir teman kita dengan hal tersebut bila ada salah satu teman kita yang memiliki jerawat. Lantas benarkah mitos tersebut. Let's check this out ^^.

Jerawat adalah suatu keadaan dimana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. Jerawat adalah penyakit kulit yang cukup besar jumlah penderitanya. Kligmann, seorang peneliti masalah jerawat ternama di dunia berpendapat " tak ada satu orang pun di dunia yang melewati masa hidupnya tanpa sebuah jerawat di kulitnya." Jerawat juga dapat diartikan sebagai suatu kondisi kulit yang tidak normal di mana terjadi infeksi dan radang pada kelenjar minyak pada kulit manusia. 

Seperti yang dikatakan di atas bahwa jerawat muncul karena terjadi penyumbatan atau penghalangan di dalam folikel rambut atau pori pori. Tetapi penyebab utama jerawat selain secara fisikal tersebut bisa juga dikarenakan oleh kondisi kondisi tertentu, antara lain :

Faktor Genetik atau Faktor Keturunan

Jika keluarga kita entah bapak, ibu, nenek atau kakek merupakan penderita jerawat pada waktu masih muda (karena kemungkinan kalau udah usia lanjut mereka sudah tidak berjerawat lagi), maka sangat dimungkinkan jerawat yang kita peroleh sekarang ini merupakan hasil dari keturunan genetika keluarga. Ya, secara genetik jerawat itu bisa diturunkan.

Aktivitas Hormonal

Aktivitas hormonal disini dimaksudkan pada proses perubahan atau siklus hormonal yang terjadi pada seseorang. Semisal ketika menginjak pubertas atau kedewasaan, seseorang akan memproduksi hormon sex (lelaki) yang disebut androgens, yang lumayan banyak. Sehingga menyebabkan glands (kelenjar minyak) menjadi lebih banyak dan sebum pun tambah banyak pula. Hal ini menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat secara tekhnis. Pada masa siklus menstrulasi perempuan biasanya juga akan terjadi perubahan hormonal yang bisa mengakibatkan timbulnya jerawat.

Beberapa jenis hormon juga sering dikaitkan sebagai penyebab terjadinya Jerawat. Semisal androgens testosterone, dihydrotestosterone (DHT), insulit-like growth factor (IGF-I), dan juga dehydroepiandrosterone sulfate (DHEAS).

Orang yang sudah menopause juga biasanya tidak lagi berjerawat karena dia memproduksi hormon anti jerawat secara alamiah. Namun hormon ini akan menyebabkan kulit berkerut dan tipis, vagina jadi kering, osteoporosi, rambut jadi sedikit dan tipisdan sebaganinya.

Kelenjar Minyak yang Terlalu Aktif (Hyperactive sebaceous glands)

Kelenjar minyak yang terlalu berlebihan ini bisa saja dimungkinkan karena salah makan atau memang sudah menjadi genetik seorang penderita jerawat. Dengan banyaknya kelenjar minyak maka kemungkinan tersumbatnya folikel dan pori-pori kulit pun akan banyak. Sehingga jerawat yang muncul pun akan banyak.

Menumpuknya Sel Kulit Mati (Accumulation of dead skin cells)

Kulit mati yang menumpuk atau terakumulasi akan menyebabkan tersumbatnya folikel dan pori-pori. Seperti yang telah saya jelaskan diatas, hal tersebut bisa menyebabkan jerawat karena tidak ada jalan keluar bagi kelenjar minyak dan akan menyebabkan terbentuknya komedo. Kalau parah bisa menjadi jerawat yang terinfeksi oleh bakteri jerawat yaknibakteri Propionibacterium acnes. Setiap orang memiliki ketahanan masing-masing terhadap bakteri Propionibacterium acnes tersebut. Jerawat tidak hanya bisa muncul di wajah saja namun juga bagian lain seperti punggung, dada, lengan, kaki, pantat, dll.

Bakteri di Pori-pori kulit

Bakteri yang berada di dalam pori-pori kulit bisa menyebabkan munculnya jerawat. Propionibacterium acnesmerupakan bakteri anaerob yang menyebabkan jerawat. Organisme yang hidup tanpa memerlukan oksigen biasa juga disebut memiliki tipical atau karateristik aerotolerant. Bakteri Jerawat sebagian besar ada pada kulit banyak orang dan berkarateristik commensal.  Nama dari Propionibacterium acnesdiambil karena bakteri ini dapat memproduksi atau menghasilkan asam propionik (propionic acid).

Berikut Klasifikasi Ilmiah dari Propionibacterium Acnes:

Kingdom           : Bacteria

Phylum              : Actinobacteria

Order                 : Actinomycetales

Family                : Propionibacteriaceae

Genus                 : Propionibacterium

Species               : P. Acnes

Ia hidup di daerah asam lemak (fatty acid) di kantung kelenjar minyak (sebaceous glands) pada kelenjar minyak (sebum) tersembunyi di dalam pori pori kulit. Untuk lebih jelasnya perbedaan antara sebaceous glands dan sebum liat gambar yang saya ambil dari wikipedia disamping. Selain ditemukan di daerah kelenjar minyak, bakteri ini juga bisa ditemukan di daerah Gastrointestinal tract (pencernaan makanan).

Lantas bagaimana Bakteri Jerawat ini bisa menyebabkan Penyakit?

Ketika pori pori kulit terhalang atau "tidak bisa bernafas" maka bakteri yang sifatnya tumbuh dalam lingkungan yang anaerobic (tanpa oksigen) ini menjadi tumbuh sangat cepat dan mengeluarkan banyak bahan kimia untuk merusak jaringan jaringan pada pori pori kulit, dan menjatuhkan bakteri semisal Staphylococcus aureus ke kulit yang kemudian membentuk "luka jerawat" (acne lesion).

Iritasi Kulit atau Garukan yang menyebabkan Peradangan

Anabolic Steroid (lum dapat penjelasannya yang lengkap)

Lingkungan yang mengandung kadar klorin (chlorine) yang tinggi terutama chlorinated         dioxins, sedangkan yang bisa menyebabkan jerawat yang parah disebut Chloracne.

Dari ulasan di atas dapat disimpulkan bahwa mitos “BANYAK JERAWAT = BANYAK YANG KANGEN” adalah tidak benar. Mitos ini dimaksudkan agar kita  tetap menjaga pola hidup secara teratur serta terhindar dari bakteri-bakteri disekitar kita, tidak alasan karena banyak yang ngangenin.

Nah, ni dia tips Cara Mambersihkan dan Menyembuhkan Jerawat Wajah:

1.  Rajin Membersihkan Wajah / Muka

 Rawat wajah kita sebaik mungkin dengan membuatnya tetap bersih. kenali jenis kulit kita sebelum memilih sabun dan pembersih wajah. Sering membersihkan wajah akan sangat baik sekali terutama setelah bepergian ke tempat yang berudara kotor dan polusi. Bila ada dana ekstra jangan sungkan untuk facial. 

2.   Menyikapi jerawat dengan kepala dingin

Jerawat memang menggemaskan dan membuat malu. Tapi kita harus menyikapi jerawat dengan kepala dingin dan tegar. Jangan pernah memijit atau memencet jerawat agar tidak terkena kotoran dan kuman yang menempel di tangan kita serta jerawat tidak infeksi. Biarkan jerawat pecah sendiri. Jerawat bisa semakin parah jika tidak disikapi dan ditanggulangi dengan baik. 

3. Gaya Hidup Sehat

 Makanlah makanan yang bergizi dan tidak berlebihan terutama makanan yang mengandung minyak, bahan pengawet, perpenyedap rasa kuat, pedas, dsb. Hindarilah makanan dan minuman yang mengandung banyak lemak dan kolestrol serta makanan yang dapat memicu jerawat seperti keju, fuul cream, gorengan, dll.

 Olahraga yang teratur, tidak begadang, tidak merokok, tidak mengonsumsi narkoba, dll untuk membantu tubuh kita tetap memiliki pertahanan tubuh yang baik dan maksimal. Hindari zat radikal bebas dengan minum teh atau lainnya yang mengandung antioksidan. 

4.  Obati Jerawat Yang Tidak Kunjung Sembuh Ke Dokter Spesialis Kulit

Jika jerawat terus membandel tidak mau hilang setelah melakukan berbagai tindakan pengobatan sendiri, maka sebaiknya kita konsultasi dengan dokter spesialis kulit untuk mendiskusikan jerawat yang kita miliki. Dokter akan membantu menghilangkan jerawat serta meminimalisir terbentuknya flek noda hitam pada wajah bekas jerawat.  

Semoga bermanfaat^^

cara mengobati bisul di wajah dengan cara alami

4 Cara Mengobati Bisul dengan Cepat dengan obat alami

Siang para blogger, kali ini saya akan membagikan Cara Mengobati Bisul yang muncul di wajah. Bisul adalah penyakit kulit yang tidak terlalu berbahaya, namun apabila bisul menyerang kulit anda tentu akan terasa sangat risih dan sedikit perih. Bisul adalah penyakit kulit yang timbul karena adanya bakteri dan juga kuman yang melekat pada permukaan kulit, yang mana menyebabkan infeksi pada kulit. Penyebab Bisul lainnya yaitu karena terlalu sering makan makanan yang berprotein tinggi, salah satunya yaitu telur ayam.

bisul di wajah

Berikut ini saya bagikan Cara Mengobati Bisul dengan Cepat

1. Mengobati bisul dengan daun cabe
Ternyata daun dari cabai memiliki khasiat yang baik yaitu ampuh dalam menyembuhkan bisul secara alami. Cara menggunakannya yaitu ambil 7 lembar daun cabe, lalu giling atau blender hingga halus. Selanjutnya, campurkan beberapa tetes minyak kelapa. Terakhir oleskan pada bisul dikulit anda secara rutin setiap hari hingga bisul anda mengecil dan sembuh.

2. Mengobati bisul dengan Daun sirih
Selain daun dari cabe, ternyata daun sirih juga memiliki manfaat yang sama yaitu dapat menyembuhkan bisul dikulit. Adapun cara menggunakannya yaitu hampir sama seperti proses pembuatan obat bisul dengan daun cabe, yakni giling atau blender 7 lembar daun sirih, lalu oleskan pada bisul dikulit anda. Diamkan beberapa menit lalu bilas bersih dengan air. Lakukan pengobatan bisul ini secara rutin.

3. Mengobati bisul dengan Bawang putih
Bawang putih sangat bagus untuk digunakan sebagai obat bisul karena mengandung cukup banyak anti biotik. Cara menggunakannya yaitu sama seperti cara cara sebelumnya. Ambil 2 siung bawang putih lalu haluskan dengan batu giling atau blender. Selanjutnya, oleska pada bisul dikulit anda. Diamkan beberapa menit dan cuci bersih menggunakan air.

4. Mengobati bisul dengan Daun Bayam
Obat bisul alami terakhir adalah dengan menggunakan daun bayam. Cara membuatnya yaitu haluskan beberapa lembar daun bayam dengan menggunakan batu giling atau blender, lalu taburkan sedikit dengan garam halus. kemudian tempelkan racikan daun dan garam tersebut pada bisul dikulit anda dan diamkan beberapa menit hingga bisul anda merasa sedikit dingin.

Demikian informasi Cara Mengobati bisul dengan cepat ini, apabila info ini dapat memberikan manfaat kepada anda jangan lupa untuk dishare kesaudara lainnya agar mereka juga mengetahui bagaimana cara pengobatan bisul secara alami dan dengan obat bisul alami.

cara mengobati jerawat batu

Jerawat batu adalah jenis jerawat yang mempunyai ukuran lebih besar dari jerawat biasa ataupun komedo, warnanya hitam, dapat menimbulkan peradangan yang lumayan parah, dan sulit untuk disembuhkan. Walaupun sudah sembuh,  biasanya jerawat model ini akan meninggalkan bekas luka yang sulit untuk dihilangkan bahkan dapat dikatakan permanen. Selain dapat muncul dibagian wajah, jerawat batu juga dapat muncul dibagian tubuh lainnya seperti di hidung, wajah, dagu, punggung dan di dada.

 

jerawat batu

Lalu bagaimana cara mengatasinya? Berikut ini akan saya berikan cara-cara untuk mengobati jerawat batu

Cara Alami Mengobati Jerawat Batu 

Walaupun dikatakan sulit untuk disembuhkan, tapi bukan berarti tidak dapat diobati. Jerawat batu dapat diobati dengan beberapa resep pengobatan tradisional berikut ini :

a. Langkah 1 - Membersihkan Kulit Wajah

Sebelum mencoba resep menghilangkan jerawat batu, penting sekali untuk anda membersihkan terlebih dahulu bagian tubuh yang akan kita obati, misal jerawat batunya ada diwajah :

Sebelum mencuci wajah, cuci tangan terlebih dahulu dengan sabun hingga benar-benar bersih

Kemudian cuci muka dengan menggunakan air hangat

Lalu keringkan dengan kain / handuk bersih (jangan terlalu kering)

b. Langkah 2 - Resep untuk Mengatasi Jerawat Batu

Berikut ini ada beberapa resep tradisional yang dapat kita gunakan untuk menyembuhkan jerawat :

 1. Buah Tomat

Anda dapat menggunakan buah tomat untuk obat jerawat, karena dalam tomat terkandung vitamin C, A, dan B1, kalsium, zat besi, dan belerang yang ampuh untuk mencegah peradangan dan mengempiskan jerawat, caranya :

sediakan 1 buah tomat matang

belah tomat tersebut menjadi 2 bagian

gunakan 1 belah tomat untuk wajah / pipi sebelah kiri dan 1 bagian lagi untuk pipi kanan

gosokan dengan halus & pelan pada bagian wajah yang berjerawat hingga merata

tunggu sekitar 15 - 20 menit atau hingga tomat tersebut mengering

basuh dengan air dingin

2. Putih Telur

Mengatasi jerawat batu dapat dilakukan dengan menggunakan putih telur. Dalam dunia kecantikan putih telur ini sangat terkenal sebagai masker pencerah wajah. Untuk menghilangkan jerawat dengan putih telur, lakukan langkah berikut ini :

Sediakan 1 butir telur

Pisahkan kuning telur dengan putih telur

oleskan putih telur pada bagian kulit wajah yang berjerawat

Tunggu hingga mengering atau sekitar -+ 20-30 menit

Setelah putih telur mengering, basuhlah dengan air dingin

3. Air Perasan Jeruk Nipis, Madu dan Kunyit

Manfaat madu dan kunyit memang banayak,

 dan salah satunya adalah dapat kita gunakan untuk menghilangkan jerawat batu, caranya mudah :

Cuci bersih kunyit dengan air

kemudian haluskan, dapat di ulek, diparut ataupun di blender

Campurkan kunyit yang sudah dihaluskan tadi dengan madu dan air jeruk nipis

Aduk hingga merata

Oleskan pada bagian kulit wajah yang berjerawat hingga merata

Tunggu sekitar 15-20 menit

Basuh dengan air dingin

4. Kentang

Dalam kentang terkandung suatu zat yang bernama "alkali" yang dapat bermanfaat untuk membersihkan kelenjar minyak yang menyumbat pori-pori kulit. Bagaiamana caranya?

Ambil 1 buah kentang

cuci hingga benar-benar bersih

haluskan kentang tersebur (diparut ataupun diblender)

oleskan pada bagian kulit wajah yang berjerawat

diamkan sekitar 20 -30 menit

bersihkan dengan air dingin

5. Pasta Baking Soda

Baking soda dapat menyembuhkan dan mencegah jerawat agar tidak berkembang lebih banyak. Caranya adalah sebagai berikut :

sediakan baking soda secukupnya

campurkan backing soda dengan sedikit air hingga menjadi pasta yang aga kental

oleskan pada daerah kulit yang berjerawat

Diamkan selama 15 menit

Basuh dengan air dingin

Anda juga dapat mencampur baking soda dengan garam laut.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan cara diatas secara rutin. Cara diatas aman dilakukan selain bermanfaat untuk menghilangkan jerawat, cara ini juga dapat membuat kulit semakin cerah. Kemudian yang harus diperhatikan adalah kebersihan bahan dan alat yang digunakan. Pastikan alat dan bahan yang anda gunakan sudah dibersihkan.